Qi Gong

Qigong för hemmabruk
Lör 19 nov - Sön 20 nov

2 dagars kurs - komplett program.
Tider: Lör 09:00-16:00, sön 10:00-16:00

Grönköpingssalen i Hjo
Kursavgift: 1200:- betalas innan kursstart på BG 5271-6412 eller enl. överenskommelse.

Du får lära dig Da Mo-metoden. en av Kinas äldsta och mest aktade QiGong-stilar. Den är skapad för dagling träning i syfte att stödja kroppens egen förmåga till återhämtning självläkning och att bibehålla fysisk och psysisk balans.

Da Mo-metoden består av sex enkla rörelser som alla kan utföra och lära sig. Som komplement till QiGongrörelserna får du också lära dig QiGong-meditation och ett akupressurprogram för självbehandling.

Enklare teori varvas med de praktiska övningarna. Efter kursen klarar du att göra QiGong på egen hand.

Ett kompendium med rörelserna beskrivna ingår.

QiGonginstruktör Olle Widén.


Anmälan och frågor här >>>







Foto: Jesper Anhede

Webdesign: Offentliga Rummet